Pilates Place Lahden 19. toimintasyksy on paketissa. 🎁 Pilates jatkuu Joutjärven tuntumassa. 💖Lämmin kiitos kaikille asiakkaille vuosien varrelta 💖 Tervetuloa studion asiakkaat glögille Tarjan & Juhan kanssa lauantaina 17.12.2022 klo […]
Onko etätyö etäännyttänyt sinut omasta kehostasi? Onko sinulla jumeja, jotka haluat poistaa omalla aktiivisuudellasi? Kaipaatko yksilöohjausta kehosi kuntoon laittamisessa vai onko ns. paritunti laitteilla sinulle se, mitä etsit? Laita viestiä […]
Vallitseva tilanne on onneksi muuttunut sen verran parempaan, että pienryhmät ovat sallittuja ja studiomme on jälleen auki.? Olisiko tarve muuttaa myös omaa kehoa parempaan? Mattoryhmät jatkuvat koko kesän – […]
Kaikki me tiedämme, että liike on paras lääke. Onko jo sinulla itselläsi sellainen liikunta tai harjoittelutapa, jonka koet ja tunnet oikeasti oloasi kohentavan ja sinua parantavan? Eli oletko löytänyt sinulle […]
20
huhti
huhti
Toivottavasti uusi arki on alkanut rullaamaan vähitellen ja olet löytänyt uusia rutiineja tämän kaiken keskellä – itselläni, kuten varmasti monella muullakin, päivittäiset kävelyt ovat tulleet tavaksi, mutta huomaan kyllä pian […]
Hei, toivottavasti olet pysynyt terveenä ja voit hyvin! Koska emme tiedä tulevasta, tauko studion tunneista jatkuu nyt toistaiseksi. Pilatesharjoittelun ei kuitenkaan tarvitse loppua; kevään ajan asiakkaidemme on mahdollista harjoitella ohjatusti […]
Maanantaiaamupäivästä 16.3.2020 tiedotimme asiakkaillemme, että olemme päättäneet keskeyttää tunnit studiolla 29.3. saakka. Samana iltapäivänä hallitus kuitenkin teki linjauksen Suomea koskevasta poikkeustilasta, jonka johdosta tauko jatkuu nyt 13.4. saakka. Selvitämme mahdollisuuksia […]
27
joulu
joulu
Pilates sopii kuntouttavaksi liikunnaksi Viime syksyn aikana julkaistu tutkimustieto vahvistaa kokemuksen, jonka moni pilatesharrastaja on havainnut omassa kehossaan: säännöllinen pilatesharjoittelu vähentää selkäkipuja ja epämääräisiä kolotuksia myös muualla kehossa. Selkäkipuun on […]
02
joulu
joulu
02
joulu
joulu
VAPAAT HARTIAT – TEEMA LA 21.3. KLO 9.30-11.30 Tarja Inovaara ohjaa niska-hartiaseutuun keskittyvän, koko kehon huomioivan Vapaat hartiat-teemaN, jolla käytetään lämmitettävää Smart Spine-tyynyä. Kurssilla hahmotat niska-hartiaseudun anatomiaa, mutta pääosassa ovat […]
- 1
- 2