Nimen antoivat ensimmäisen matkan osallistujat

Auringonnousun Pilates tulee kirjaimellisesti siitä, että aamutunti pidetään klo 8-9 meren rannalla, jolloin aurinko nousee samanaikaisesti meren toisella puolella.

Päivätunnit toteutetaan hotellin sisätiloissa, jotta keskittyminen omaan kehoon on tehokkaampaa.

Joka päivä pilatesta

Tunnelmallinen aamupilates toteutetaan klo 8 meren rannalla auringon noustessa.

Aamutunnin jälkeen voit pulahtaa virkistäytymään mereen ja sen jälkeen siirtyä nauttimaan ruhtinaallisesta buffet-aamiaisesta hotellimme terassille.

Tehokkaammat Pilates-tunnit teemme päivällä viehättävässä Almeira-salongissa.

Pilatestunteja voit varata myös oman mielenkiinnon mukaan klo 8-17 välille. Tuntien jälkeen sinulle jää aikaa omaehtoiselle loman vietolle.

Lopullinen aikataulu valmistuu vasta, kun ryhmä on koossa. Lauantaina 30.9. pidämme vielä aamupilatestunnin ja nautimme aamiaisen.

Pilates-osuudesta vastaa toisen sukupolven pilatesopettaja, -kouluttaja, fysioterapeutti ja Int Health Coach® Tarja Inovaara

Tarjalla on laaja kansainvälinen pilateskoulutus ja -kokemus. Hänen oma studio Pilates Place Lahti on toiminut 19 vuotta. Tämä on jo yhdeksäs Auringonnousun pilatesmatka samaan kohteeseen.

Jos kysyttävää – ota yhteyttä saman tien 🙋‍♀️

[email protected] tai soita +358 45 271 5453

www.pilatesplacelahti.fi

Facebookista löytyy kuvia edellisiltä matkoilta

Mukavaa, jos tapaamme Fuengirolassa !

~Tarja, Pilates Place Lahti Oy