Studion tunnit jatkuvat jälleen 13.1.2022 alkaen

Aluehallintoviraston ryhmäliikuntatilojen sulkemista koskevan päätöksen vuoksi studion ryhmätunnit ovat tauolla 30.12.2021-12.1.2022. Barrestartti siirtyy sunnuntailta 9.1. sunnuntaille 16.1. klo 15-16.15. Paikan starttiin voit varata tämän linkin kautta. Joulutauon aikana olemme hankkineet studiolle yhden uuden pitkän barretangon sekä järjestelemme matto- ja laitetilaa niin, että jatkossa studion pienryhmätunneilla on vielä entistä väljempää. Lämpimästi tervetuloa huoltamaan kehoa ja mieltä […]

Barrestartin uusi aika: sunnuntaina 16.1. klo 15-16.15

28.12.2021: Aluehallintovirastonryhmäliikuntatilojen sulkemista koskevan päätöksen vuoksi barrestartti siirtyy sunnuntailta 9.1. sunnuntaille 16.1. Tervetuloa kokeilemaan barrea pienryhmässä – uuden tangon sekä salin uuden järjestyksen myötä meillä on nyt entistä väljempää <3 Haluatko pitää hauskaa, saada lisää energiaa ja vahvistaa samalla keskivartaloasi, pakaroitasi ja reisiäsi? Kaipaatko istumatyöllesi vastapainoa? Tiedät, että keskivartaloa pitäisi vahvistaa, mutta perusjumppaa et koe […]

Barre & Smoothiet-paketti ryhmille

Barre & Smoothiet on raikas ohjelmanumero ystävien illanviettoon, työporukan tyhy-päivään tai aineeton vaihtoehto lahjaksi. Paketti sisältää 4-6 henkilön barre-tunnin (60 min) Pilates Place Lahdessa sekä Sivuraiteen herkulliset smoothiet proteiinilisällä tunnin jälkeen nautittavaksi. Paketin hinta on 150€. Tiedustele sopivaa aikaa tunnille tai tilaa lahjakortti: [email protected]     

Mitä on Barre?

Barre-tunti

Mitä on barre? Barre on tehokas koko kehon treeni, joka tehdään balettitankoa eli barrea apuna käyttäen. Barren tausta on klassisen baletin tankoharjoittelussa sekä kuntouttavassa Lotte Berkin metodissa, joista se on muotoutunut ihan omaksi lajikseen. Barre-harjoittelu vahvistaa ja huoltaa erityisesti niitä lihaksia, joita nykyaikainen istuva elämäntyyli laiminlyö: erityisesti pakarat, reidet ja keskivartalo pääsevät töihin barre-tunnilla. Tunnilla […]