Haluatko kokea todella kokonaisvaltaista hyvinvointia?
Sellaista on tarjolla lauantaina 13.1.2024 klo 10-16 Ranch Clubilla Lahdessa.
💚 Kehollesi saat liikettä pilateksen keinoin
💚 Mielesi liikkeitä tutkailet coach-harjoituksin
💚 Rentoutusta, niin keholle kuin mielellesi, saat naurujoogan parissa
Kaikista osioista saat konkreettisia hyvinvointiasi tukevia harjoituksia ja ”työkaluja” entistä parempaan uuteen vuoteen❤️
Aikataulu ja sisältö (kellonajat noin aikoja):
klo 10 pilates
kevyt lounas, hedelmiä, kahvi/tee
ko 12:15 coach-harjoituksia
pieni tauko ja tarjolla hedelmiä yms.
klo 14 naurujooga ja rentoutusharjoitus
klo 15:30 kahvi/tee + muuta pientä ja jutustelua
Hinta: 105e sisältää kaiken tarjonnan
Mikäli et ehdi osallistumaan koko päivään ja jos paikkoja on, voit tulla klo 10 – noin 13:45 pilates + lounas + coach -osioon, hinta 65e
tai klo 12:15 – 16 coach + naurujooga + kahvi/tee -osioon hinta 60e.
Saat todella tuhdin paketin hyvinvointia, kuitenkin lempeydellä ja leppoisasti❣️
Paikkoja rajoitetusti. Täyden paketin lunastajat ovat etusijalla.
Ilmoittaudu sähköpostilla [email protected] tai tekstiviestillä 045 271 5453
Ilmoittautumisesi jälkeen saat sähköpostitse tarkempaa tietoa.
TERVETULOA voimistumaan monipuolisesti – tee erityinen aloitus uudelle vuodelle✨🌟
”Choice. Chance. Change.
You must make a choice, to take the change if you want anything in life to change.” – unknown
Päivän ohjaa Tarja ja assarina toimii tuttuun tapaan Sulo 🧸
Tarja Inovaara
fysioterapeutti, pilatesopettaja, HCA Master coach ja naurujoogaohjaaja
045 271 5453