Ajankohtaista

– erityisesti 45+ vuotiaita. Tämä päivä on pehmeä hengähdys pyhien jälkeen – hetki, jossa keho saa hellittää ja mieli hiljentyä.

Pilates  Place Lahti on järjestänyt yhdeksän KEHON JA MIELEN hyvinvointiviikkoa  =  AURINGONNOUSUNPILATES-matkaa KYLPYLÄ-PALATSISSA VÄLIMEREN RANNALLA FUENGIROLASSA, ESPANJASSA☀️😍   Voimaannuttavalla matkalla on varatoitu energiaa, iloa, lämpöä, ryhtiä & valoa syksyyn. Matkat olleet aina syys-lokakuun vaihteessa🧡 Mukaan on otettu enintään 12 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä.👈 Tunnelmallinen aamupilates toteutettu päivittäin merenrannalla auringon noustessa – siitä juontuu

Pilatessprintti on 10 viikon lempeä ja kannatteleva matka takaisin kehoosi – sinun tahtiisi, sinun lähtökohdistasi. Et tarvitse kuntosalia tai täydellistä itsekuria. Tarvitset vain itsesi, vähän aikaa ja halun voida paremmin.

Tuntuuko, että kiireinen arki on vienyt kaiken ajan itseltäsi? Hyvinvointipäivä lauantaina 8.3.2025 klo 10–16 Lahdessa (Vapaudenkatu 1) tarjoaa kokonaisvaltaisen hetken pysähtyä itsesi äärelle. Tämä päivä on suunniteltu sinulle, joka haluat palauttaa yhteyden itseesi ja antaa itsellesi ansaitsemaasi huolenpitoa. Päivän aikana: 🧡 Liikutat kehoasi pilateksen keinoin 🧡 Tutkailet arvojasi ja tavoitteitasi