Alkuvuoden 2020 kurssit

BARRE-STARTTI MA 6.1. KLO 13-14.15 Käynnistä harjoittelusi joulun jälkeen tutustumalla uutuuslajiin! Kuuden hengen pienryhmässä toteutettavan barre-startin jälkeen tiedät, mistä maailmalla huippusuositussa lajissa on kyse. Jos kaipaat monipuolista ja innostavaa treeniä, joka vahvistaa etenkin pakaroita, reisiä ja keskivartaloa, barre on sinua varten! Startin avulla saat hyvät eväät jatkaa harjoittelua viikottaisilla barre-tunneilla. Kurssin hinta 20€. Paikat täytetään […]

Syksyn 2019 kurssit

Syksyn 2019  aikana studiolla järjestetään viikkotuntien lisäksi useita lyhyempiä kursseja. Tervetuloa oppimaan uutta ja syventämään osaamaasi, hakemaan alkusysäys harjoittelullesi tai vaikka kokeilemaan uutta lajia!   Pää paikalleen, hartiaseutu haltuun Lauantaina 7.9. klo 11.30-13 Hinta: 35€ Tietotyö, someniska, autossa istuminen – moni asia altistaa meidät ylävartalon ryhtimuutoksille.  Pään asento vaikuttaa koko ylävartalon ryhtiin, mikä taas osaltaan […]